妈妈,儿童节,我只想遇见美好的自己

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这位小伙子今年17岁,尚未成年。根据最新体检的数据,身高176cm的他体重竟然达到了298斤!同时,伴随着肥胖还产生了高血压、膨胀纹和乳房增生。在场的一位医护人员还向记者表示,除了这些检查出来的问题,这位小伙子看上去十分自卑。显然,肥胖除了给他带来了身体上的伤害,还对他心理上造成了很大的负担。

“其实,现在这样的孩子挺多的。”范雪华医师表示,“近些年,来体检中心体检的孩子们超重的比率比前些年明显是高了。”根据我国第四次营养调查健康报告显示,全国6-17岁儿童青少年肥胖率10年时间增长了2倍,达到了5300万。同时,据第十三届国际肥胖症大会预计,截至2025年,全世界将有约2.68亿5~17岁超重青少年。青少年肥胖已经成为全世界大多数国家和地区都正在面临的社会性问题。

但是目前仍有很多家长对于这一问题并不重视。事实上,青少年肥胖不光是影响外观,还会产生很多疾病。肥胖会导致过度的脂肪堆积在胸腹部,加重肺部的负担,容易引起呼吸困难。其次,肥胖导致过度脂肪堆积在血管内,引起高血压,增加心脏负荷,甚至引起各种心脏疾病。与此同时,过度肥胖的人体内糖量高于正常人水平,患有糖尿病的几率大大增加。肥胖影响青少年身体健康的同时,还对其心理健康产生危害。青少年是祖国的未来,在“健康中国”的大背景下,青少年的健康问题应该得到更多的关注和重视。

范雪华医师建议,青少年肥胖问题要从控制饮食和加强锻炼两方面入手。多吃蔬菜、水果,适量摄入鱼禽肉蛋,牛奶,保持清淡的口味,少盐少油少糖,选择营养价值高的适量零食,少选油炸、高盐或高糖的食品,并养成一日三餐定时定量,不挑食偏食、不暴饮暴食,少在外就餐等良好的饮食习惯。同时要科学运动,保持健康体重,预防超重肥胖的发生。

进行规律的体检,定期进行体重、人体成份、血脂、血糖和其他生长发育指标的检查,及早发现问题,为采取干预措施提供依据。如果已经出现了超重或者肥胖,应及早采取措施进行运动和营养的干预,使青少年体重尽快回到正常范围。

青少年肥胖不容小觑,别让它成为孩子健康、自信路上的拦路虎!对于肥胖的儿童来说,儿童节的礼物,莫过于遇见更美好、更自信的自己。

为此,浙西体检中心在六一儿童节到来之际,特推出青少年生长发育体检、儿童心肺功能测试,敬请关注!

(衢州)

转载说明:本文转自《衢州柯城浙西医院健康资讯网》,有任何问题,请联系作者删除。


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